간 건강 위협하는 주요 질환 정리: 증상과 예방까지 한눈에

간 건강 위협하는 주요 질환 정리: 증상과 예방까지 한눈에

 

 

우리 몸의 해독 공장을 담당하는 간은 자각 증상이 늦게 나타나는 장기이기 때문에
정기적인 검사와 예방이 무엇보다 중요합니다.
이번 포스팅에서는 대표적인 간 질환과 그 특징, 증상, 예방 방법까지 정리해보겠습니다.

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대표적인 간 질환 종류

1. 지방간

• 과도한 지방이 간에 축적된 상태
• 비만, 과음, 고지방 식습관이 주요 원인
• 대부분 무증상이지만, 방치하면 간염이나 간경화로 진행될 수 있음

1. 간염 (A형, B형, C형 등)

• 간세포에 염증이 생기는 질환
• 바이러스 감염(B형, C형) 또는 알코올, 약물 등으로 발생
• 피로, 구역질, 황달, 소화불량 등의 증상 동반

1. 간경변증

• 만성 간질환이 진행되어 간세포가 섬유화되는 상태
• B형, C형 간염이나 지속적인 음주가 원인
• 복수, 황달, 식도정맥류 출혈 등 합병증 가능성 높음

1. 간암

• 간세포 또는 간 내 담관에서 발생하는 악성 종양
• 대부분 B형 또는 C형 간염, 간경변증 환자에게서 발생
• 초기에 특별한 증상이 없어 조기 진단이 어려움

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간 질환의 주요 증상

• 만성 피로
• 눈과 피부의 황달
• 오른쪽 상복부 통증
• 식욕 저하 및 체중 감소
• 진한 소변색, 창백한 대변색

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간 질환 예방 방법

• 과음 금지: 음주량은 간 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.
• 균형 잡힌 식사: 고지방, 고당분 식단을 피하고 채소 위주의 식단 유지
• 규칙적인 운동: 지방간 예방 및 면역력 향상
• 간염 백신 접종: 특히 B형 간염 예방 백신은 필수
• 정기 건강검진: 간 수치(AST, ALT) 확인을 통한 조기 발견

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자주 묻는 질문

Q. 간은 왜 '침묵의 장기'라고 하나요?
A. 간은 손상이 진행될 때까지 특별한 통증이나 자각 증상이 없기 때문에 그렇게 불립니다.

Q. 지방간도 치료가 필요한가요?
A. 예, 지방간은 간염이나 간경변으로 진행될 수 있어 조기 관리가 필요합니다.

Q. 간 건강을 위한 건강기능식품은 효과가 있나요?
A. 실리마린, 밀크씨슬 등의 성분은 간 보호에 도움이 될 수 있지만, 의사와 상담 후 복용하는 것이 안전합니다.

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총평

간 질환은 증상이 늦게 나타나는 만큼 예방과 정기적인 검사로 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
올바른 식습관, 금주, 백신 접종만으로도 간 건강을 지킬 수 있으니 지금부터 실천해보세요.
‘무증상’이라는 말에 방심하지 말고, 평소 건강관리를 꾸준히 하는 것이 가장 좋은 간 질환 예방법입니다.

 

 

 

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